香港女生的日記本

第四次！起床量重量！回不去昨天的140.9...

好吧，以下是我的成績~

這個星期對我來講進展良好~ 根據我自己的紀錄 144.0 下降到 140.9！中間經歷了一次牛角燒肉吃到飽，我是真的吃到飽哈哈！吃了很多肉同時也吃了很多沙律菜…當作是種補賞吧…還好沒有變重，謝天謝地！可能是因為沒有吃澱粉類的原故吧。

除了這一餐以外，我都跟了餐單來進行，有這個成績，我是ok的。

好吧，一個星期過去了，是時候回去覆診了…

2019年9月20日早上又要趕去旺角，今天人也蠻多的，還有Ms Fung今天也挺有好心情，每個人都聊10分鐘以上，所以要排隊等一下下。

第二次了！好緊張因為這個星期在家量好像沒什麼輕，反而重了一些些…

好吧，下面是我的記錄：

上星期 (8/28/2019) 終於到我去了見MK Nutrition的營養師 Ms. Fung! 這位營養師有香港也有一點點名氣，事關她以前左工聯會教營養還有收費十分便宜，一次才HK$100，好像5次後就HK$50一次！所以客似雲來，我排隊也排了將近1.5年！很誇張是吧…

到了第一次 (8/28/2019) 晚上去上了第一堂的theory，簡介一下健康的飲食是如何練成的。好吧，議我簡述一下Pre減肥的一些規則：

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香港入 - 第一篇試寫下「反送中」今天的狀況吧！